Rabu 20 Januari 2021, Ekskul Beladari SD Juara Bandung

 (Sebelum membuka video, mohon dibaca terlebih dahulu penjelasan di bawah ini !, terimakasih)

Sekolah Dasar Juara Bandung

Ekstrakulikuler Beladiri

 

Pertemuan       : Ke-1

Hari/tanggal    : Rabu, 20 Januari 2021

Pembimbing    : Coach Rynno dan Husna Ruhiyatul Aliyah (SRIWICHAI training camp)

 

*Untuk diperhatikan !

Status laporan  : Kegiatan daring ekskul beladiri hari ini (Rabu, 20 Januari 2021) peserta didik TIDAK PERLU MENGIRIM LAPORAN DALAM BENTUK APAPUN.  

 

Bismillah,

Assalammu’alaikum

Anak-anak SD Juara Bandung yang dirahmati Alloh SWT semoga kalian semua dan keluarga dalam kondisi sehat, amiin. Anak-anak SD Juara Bandung khususnya yang mengikuti ekskul beladiri insya Alloh hari ini kita akan mengikuti kegiatan ekskul secara daring, silahkan kalian ikuti kegiatannya dengan tertib, disiplin, menjaga kesehatan dan keselamatan. Semoga layanan ekskul beladiri ini bermanfaat untuk kalian smeua, aamiin.

 

Alur kegiatan :

1.        Memulai dan menutu kegiatan dengan do’a.

2.        Ikuti setiap inktruksi dari pembimbing.

3.        Lakukan perenggangan sebelum berlatih

4.        Lakukan pendinginan setelah berlatih

5.        Gunakan pakaian olahraga yang nyaman untuk mengikuti kegiatan

6.        Lakukan kegiatan latihan di tempat yang nyaman dan aman

7.        Apabila ada latihan berpasangan agar dilakukan dengan benar dan memperhatikan aspek keselamatan semua pihak yang terlibat.  

8.     Tidak perlu mengirim laporan kegiatan latihan (video atau foto) jika tidak diminta.