Rabu 3 November 2021, Ekskul Pencak Silat. SD Juara Bandung

Ekstrakurikuler Pencak Silat SD Juara Bandung 

Ekstrakurikuler Pencak Silat SD Juara Bandung

 

Pertemuan ke-       : 6

Hari tanggal           : Rabu, 3 September 2021

Pembimbing           : Abah dan Pak Sarip

Materi                  :

1.       Latihan serangan tangan : 

2.       Latihan dasar tendangan lurus depan.

Tautan untuk absen : 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScvXJsQWOkSyGpTnqi18_DJ8KnbrlKLeOLatBziIjLbkpSJSQ/viewform?usp=sf_link

Selasa 7 September 2021, Ekskul Silat. SD Juara Bandung

 Ekstrakurikuler Pencak Silat SD Juara Bandung 

Ekstrakurikuler Pencak Silat SD Juara Bandung

 

Pertemuan ke-       : 5

Hari tanggal           : Rabu, 8 September 2021

Pembimbing           : Abah 

Materi                  :

1.       Latihan serangan tangan : pukulan lurus dan dedeut yang berfungsi untuk memukul lawan dengan dua tangan atau mendorong lawan. 

2.       Latihan memukul di tempat : 1 hitugan 1 pukulan dan 1 hitungan 2 pukulan.

Tautan untuk absen : 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdZ_BkBzPjmCxa139u4VteTjDvjGL_F6CyeUrYumNRVhNtv3A/viewform?usp=sf_link

Rabu 1 September 2021, Pertemuan Ke-4. Ekstrakurikuler Silat SD Juara Bandung

 

Ekstrakurikuler Pencak Silat SD Juara Bandung 

Ekstrakurikuler Pencak Silat SD Juara Bandung

 

Pertemuan ke-       : 4

Hari tanggal           : Rabu 1 September 2021

Pembimbing           : Abah 

Materi                  :

1.       Latihan serangan tangan : pukulan lurus dan pukulan dengan punggung telapak tangan

2.       Latihan memukul di tempat : 1 hitugan 1 pukulan dan 1 hitungan 2 pukulan.

Tautan untuk absen : 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSduYcDt2CZIgTsmC9vPVeIMKeF93ugd0BGQmEfVSulWngx62Q/viewform?usp=sf_link

Rabu 25 Agustus 2021, Ekstrakurikuler Pencak Silat. SD Juara Bandung

 

Ekstrakurikuler Pencak Silat SD Juara Bandung 

Ekstrakurikuler Pencak Silat SD Juara Bandung

 

Pertemuan ke-       : 3

Hari tanggal           : Rabu 25 Agustus 2021

Pembimbing           : Abah 

Materi                  :

1.       Latihan seranagn tangan : pukulan. 

2.       Latihan memukul di tempat : 1 hitugan 1 pukulan dan 1 hitungan 2 pukulan.

Tautan untuk absen : 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBJNXLuA8NwEwG8PPBmL-4VePDwzqwEKK6DTvXWpvP0pJgdA/viewform?usp=sf_link

Rabu 4 Agustus 2021, Ekstrakurikuler Pencak Silat. SD Juara Bandung

 Ekstrakurikuler Pencak Silat SD Juara Bandung 

Ekstrakurikuler Pencak Silat SD Juara Bandung

 

Pertemuan ke-       : 2

Hari tanggal           : Rabu 4 Agustus 2021

Pembimbing           : Abah 

Materi                  :

1.       Latihan serangan tangan : pukulan. 

2.       Latihan memukul di tempat : 1 hitugan 1 pukulan 

Tautan untuk absen : 

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeul25TVd0wbUFrcw-aK6wHd_9-qWzTtalKkUH-Tl_105K7ww/viewform?usp=sf_link

Rabu 28 Juli 2021. Eksrakurikuler Pencak Silat SD Juara Bandung

 

Ekstrakurikuler Pencak Silat SD Juara Bandung 

Ekstrakurikuler Pencak Silat SD Juara Bandung

 

Pertemuan ke-       : 1

Hari tanggal           : Rabu 28 Juli 2021

Pembimbing           : Abah dan Ahmad

Materi                  :

1.       Peraturan Kegiatan ekstrakurikuler pencak silat

2.       Senam perenggangan

3.       Latihan fisik

4.       Latihan dasar pukulan 

Rabu 2 Mei 2021, Ekskul Beladiri SD Juara Bandung

 Sekolah Dasar Juara Bandung

Ekstarkulikuler Beladiri

 

Pertemuan       : Ke-12

Hari/tanggal    : Rabu,  62Mei 2021

Pembimbing    : Coach Rynno dan Ahmad Elang Jati  Lesmana (SRIWICHAI training camp)

 JANGAN LUPA ABSEN DI KOLOM CHAT 

Bismillah,

Assalammu’alaikum

Anak-anak SD Juara Bandung yang dirahmati Alloh SWT semoga kalian semua dan keluarga dalam kondisi sehat, amiin. Anak-anak SD Juara Bandung khususnya yang mengikuti ekskul beladiri insya Alloh hari ini kita akan melakukan penilaian (nilai raport) untuk ekskul beladiri, silahkan kalian ikuti alur kegiatannya di bawah ini : 

Pelaporan penilaian ekskul beladiri : 

1. Videokan materi penilaian 

2. Lampirkan Nama lengkap, nomor absen,  dan kelas 

3. Kirim ke nomor WA Coach Rynno mulai Rabu 2 Mei 2020 sampai Jumat 4 Mei 2021. 

3. Nomor WA Coach Rynno : 0813 2410 2773 

 

Materi Penilaian : 

1. Stand up fighting 

2. Melangkah maju pukul jab straight 

3. Melangkah mundur pukul jab straight

4. Di tempat pukul jab straight + knee kanan 

5. Di tempat pukul jab straight + knee kiri